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MBAstudy - 2008-8-3 18:33:00

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    凉拌菜其实超级简单，这次我用了海带，最普通的食材，炎热的天气，出汗比较多，多吃海带，能清热消暑！ge¥ÒZòsë„forum.liuxuehome.com °N|oDœ–&dec
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    材料：ge¥ÒZòsë„forum.liuxuehome.com °N|oDœ–&dec
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    干海带50g，独蒜两颗，香菜适量，香油，盐，酱油，鸡粉ge¥ÒZòsë„forum.liuxuehome.com °N|oDœ–&dec
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    做法：ge¥ÒZòsë„forum.liuxuehome.com °N|oDœ–&dec
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    1、海带凉水泡发，切丝。ge¥ÒZòsë„forum.liuxuehome.com °N|oDœ–&dec
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    2、水烧开，加点醋将泡好的海带煮5分钟。ge¥ÒZòsë„forum.liuxuehome.com °N|oDœ–&dec
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    3、煮好的海带泡冰水。ge¥ÒZòsë„forum.liuxuehome.com °N|oDœ–&dec
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    4、用盐，酱油，香油，鸡粉，香菜，蒜蓉，辣椒拌匀。可以散点烘过的芝麻，风味更佳哦！ge¥ÒZòsë„forum.liuxuehome.com °N|oDœ–&dec

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